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Der LAUFCLUB
AUENsee Leipzig e.V. 

Liebe Leipziger, liebe Gäste,
hallo Sportfreunde aus nah und fern !

Der Laufclub Auensee Leipzig e.V. möchte sich als Laufclub und Organisator sportlicher Wettkämpfe vorstellen. Wir als relativ kleiner, aber nicht unbekannter Sportverein haben etwa 100 Mitglieder im Alter ca. 25 bis über 80 Jahren. Männer wie Frauen trainieren hier gemeinsam. Als unser Verein 1979 ins Leben gerufen wurde, sah man den Joggern noch komisch hinterher. Heute sind Läufer, Mountainbiker, Rennradfahrer und Triathleten nicht nur schick in ihren bunten Outfits anzuschauen. Nein, wir sind genau wie die vielen anderen Freizeitsportler, von den Straßen, in unseren Parks und Wäldern, nicht mehr wegzudenken.
Neben einer gewachsenen Laufabteilung, mit einer starken Ultralaufgruppe, hat sich seit ein paar Jahren eine Triathlonabteilung in unserem Verein etabliert.
Wir nehmen aber nicht nur selbst an Wettkämpfen teil, sondern wir sind auch Veranstalter und Organisatoren, z.B.des Messepokallaufes (März), des Abendlaufes (Mai) mit der Kinder-Lipsiade, des 100km-Laufes am Auensee und des Silvesterlaufes am 31.12. jeden Jahres.

Der Auwald
in Leipzig
Unser Trainings- und Wettkampfareal

Die Lage unserer Sportstätte am nördlichen Auwald ermöglicht Spazieren, Walken, Wandern, Radfahren und natürlich das Laufen in wunderschöner Natur. Das ganze Jahr über bietet der Auwald rund um Leipzig vielfältige Möglichkeiten der Entspannung, Erholung und zum Sport treiben. Leipzig ist zwar eine waldarme Großstadt, hat aber im Auwald mit 2700 ha ein ausreichend reizvolles Naherholungsgebiet, das sich über eine Länge von cirka 25 km bei einer Breite von durchschnittlich 2km von Markkleeberg im Süden bis Schkeuditz im Norden durchgehend erstreckt. Vielfältige markierte Wander-, Rad-, Reit- und Joggingwege lassen das Sportlerherz höher schlagen. Gerade im Süden ist mit dem Naherholungsgebiet Cospudener See ein fast lückenloser Anschluss an den Auwald vorhanden, der das Wegenetz noch erweitert. Auch im Leipziger Norden lassen sich die Touren zum Teil bis nach Halle fortsetzen.

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Laufclub news
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Gesundes Laufen
tipps & Tricks

Gemeinsamkeit

In der Gruppe macht das Laufen noch einmal soviel Spaß. Daher sollte sich der Funläufer einer Laufgruppe anschließen. Das erleichtert besonders in der kalten und dunklen Jahreszeit den „inneren Schweinehund“ zu überwinden.

Realistische Zielsetzung

Das Wichtigste überhaupt! Man sollte nicht versuchen seine persönlichen Erwartungen zu hoch zu schrauben! Kleine erreichbare Zielsetzungen bewahren vor Enttäuschung, Verletzungen und Frust! Der Ausdauersportler ist KEIN Sprinter, auch nicht im Trainingsaufbau!

Was benötige ich?

Gesundheit vorausgesetzt, eigentlich nicht sehr viel. Das Wichtigste sind die Schuhe! Am besten erhält man diese in einem guten Laufladen. Dort findest Du zumeist ein Laufband zum Schuhe testen und eine richtige Beratung. Laufschuhe werden immer ein wenig größer gewählt als normale Straßenschuhe.

Training ist kein Wettkampf

Laufen soll Spaß machen und darf nicht zur Pflicht werden! Überfordere Dich nicht im Training. Mindestens genau so wichtig wie das eigentliche Lauftraining ist das gute Dehnen Deiner Muskeln und Bänder.

anstehende Events
& Termine

35. Sparkassen Silvesterlauf am Auensee.

Mehr Infos unter: https://baer-service.de/veranstaltung/SAL

54. Messepokallauf 2026
Stadtranglistenlauf

Anmeldeportal unter: https://zpn-timing.de/events/

46. Abendlauf am Auensee
Mit 32. Sparkassen Lipsiade, Leipziger Kinder- und Jugendsportspiele

Anmeldeportal unter: https://zpn-timing.de/events/

36. Sparkassen Silvesterlauf am Auensee

Schnupperläufe
für jederMann/Frau

Sonntag am Auensee

Jeden Sonntag im Monat treffen sich am Haus Auensee (Rückseite/Biergarten) um 10.00 Uhr (in den Monaten Juni, Juli, August 9.00 Uhr) zahlreiche Läufer zum offenen Lauftreff. Auch Sportler, die keinem Verein angehören, sind jederzeit herzlich willkommen. Hier kann zwischen 5 km, 10 km oder 15 km durch den Auwald ohne Tempozwang variiert werden. Anschließend besteht auf der ca. 200m entfernten August-Bebel-Kampfbahn die Möglichkeit, die Duschen und Umkleiden zu nutzen. Auch für Verpflegung ist hier im Sportcasino gesorgt.

Donnerstag August Bebel-Kampfbahn

Jeden Donnerstag lädt der Laufclub Auensee Leipzig e.V. zum Training ein. Hier kann von 16.00 Uhr bis 19.00 Uhr Jedermann seine Runden auf der Bahn oder durch den Auwald drehen, jedem wie es beliebt. Danach ist der Besuch im Fitnessraum oder in der Sauna möglich. Auch gemeinsames Zusammensein im Sportcasino mit den Laufkameraden gehört bei uns dazu.

Kontaktformular

Du möchtest Mitglied werden oder hast Fragen? Nimm gerne Kontakt zu uns auf. Wir werden uns umgehend melden.